Disse økologiske havregrynene er kuttet tynnere enn store gryn, noe som gjør dem raskere å koke og enklere å bruke i alt fra grøt og pannekaker til kjeks og brød. De er naturlig rike på fiber og en god kilde til energi som holder deg mett lenger. Et praktisk valg for både små og store husholdninger.

BRUK
Havregryn brukes i frokostblandinger, til grøt og i bakverk.

VITAMINER OG MINERALER
Havregryn er rik på fiber, jern, sink, magnesium, E-vitamin, vitamin B1 og flerumettede fettsyrer.

TILBEREDNING
Havregrøt, 1 porsjon: Kok opp 1,5 dl. havregryn, 1,5 dl vann og 1,5 dl melk. Tilsett litt salt. La grøten småkoke i ca. 3 minutter. Melken kan erstattes med vann om ønskelig. Serveres gjerne med smakfullt tilbehør som bær eller tørket frukt.