Mandler er en utmerket kilde til sunne fettsyrer, protein, fiber, vitamin E og magnesium, som kan bidra til god hjertehelse og stabil energi gjennom dagen. De har en kremet konsistens og en naturlig sødme, som gjør dem til en allsidig ingrediens i både søte og salte retter. Siden de er økologisk dyrket, er de fri for kunstige sprøytemidler og kjemiske behandlinger, noe som sikrer et rent og naturlig produkt.

BRUK

Mandler kan spises rå, ristes for en mer intens smak eller brukes i baking, smoothies og hjemmelagde nøttesmør. De fungerer utmerket i kaker, brød og energibarer, og kan også brukes som topping på salater, yoghurt eller grøt. Prøv å bløtlegge dem over natten for en mykere tekstur og økt næringsopptak.